我的大学生涯，抑郁症的历叐与转折，抑郁症在大学生活中的经历与转折

大学毕业后的我，仿佛走进了一个新的世界，我可以随心所欲地做我想做的事，不再受时间和空间的限制，这并不意味着一切都会顺利，就在这个全新的起点上，我也遭遇了我人生中的第一个重大挑战——抑郁。

我一直认为自己是个乐观积极的人，但是随着时间的推移，我发现自己的情绪开始变得低落，对生活失去了热情，我试图寻求帮助，但似乎所有的人都在回避这个问题，我开始怀疑自己是否有能力应对这种情况，我开始怀疑自己是否真的适合成为一个成年人。

看着身边的朋友们过着充实快乐的生活，我感到很孤独，我开始怀念那些无忧无虑的日子，怀念那些和朋友在一起的时候，我知道，这些都是我曾经以为是理所当然的事情，而现在却变成了痛苦的记忆，我开始思考，我是不是真的需要改变？

当我看到周围的朋友都过的很快乐，而我却如此消极，我的心仿佛被撕裂一般，我开始尝试去接受这个事实，去面对这个挑战，我告诉自己，这只是一个暂时的问题，只要我愿意改变，我就一定能够度过难关。

我开始寻找治疗抑郁的方法，我去了医院看医生，也找到了一些心理治疗师，我在他们的帮助下，慢慢接受了这个事实，并开始尝试调整自己的心态。

这个过程并不容易，但我没有放弃，我开始坚持锻炼，保持良好的生活习惯，我开始阅读，学习新知识，寻找新的乐趣，我开始画画，写作，做一些我喜欢的事情，这些都让我重新找回了生活的热情。

我已经从抑郁中走出来了，我再次感受到了生活的美好，我看到了自己的成长，我知道，无论未来遇到什么困难，我都有勇气去面对，有决心去解决。

在我看来，大学毕业后得抑郁症并不是一件坏事，这是一个成长的过程，是一个学习的过程，在这个过程中，我学到了很多，也收获了很多，我相信，只要我愿意努力，就一定能走出困境，找到属于自己的幸福。